Skip to content
  • Ciekawe
  • Biznes
  • Dom i Wnętrze
  • Motoryzacja
  • Technologia
  • Zdrowie i Uroda

Calendar

sierpień 2022
P W Ś C P S N
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« lip    

Archives

  • lipiec 2022
  • luty 2017

Categories

  • Biznes
  • Ciekawe
  • Dom i Wnętrze
  • Motoryzacja
  • Technologia
  • Zdrowie i Uroda
livingspacestudio
  • Ciekawe
  • Biznes
  • Dom i Wnętrze
  • Motoryzacja
  • Technologia
  • Zdrowie i Uroda
Dom i Wnętrze

Słodkości na stołach – czy musimy na nie uważać?

On 22 lipca 2022 by KorneliaDudek

Cukier to jeden produktów, których spożycie powinniśmy znacząco ograniczać. Pomimo tego, że większość z nas ceni sobie ciasta czy czekolady, warto wnikliwie spoglądać na składy kupowanych produktów i monitorować ilość cukru, który jest w ich składzie.

 

Jak cukier wpływa na nasz organizm?

Cukier to dodatek, który znajdziemy praktycznie we wszystkich słodyczach czy przekąskach. Jego duże ilości dodawane są do soków, napojów gazowanych. Nadmierne spożycie cukru prowadzić może przede wszystkim do zwiększenia masy ciała, ale też do problemów narządów wewnętrznych. Jednym z najbardziej charakterystycznych problemów związanych z nadmiarem cukru w diecie jest próchnica, którą traktuje się dzisiaj jako chorobę cywilizacyjną. Aby ograniczyć spożywanie przetworzonego cukru możemy bardziej wnikliwie czytać składy kupowanych produktów lub też zdecydować się na samodzielnie tworzenie słodkości w domu – wbrew pozorom nie jest to trudne! Chcąc zastąpić klasyczny cukier, warto użyć miodu, syropu z agawy, ksylitolu, syropu klonowego czy daktyli!

 

Domowe wypieki – skorzystaj z lata!

Domowe wypieki i słodkości to zdecydowanie lepsza opcja niż sklepowe produkty, często wysoko przetworzone. Szukając przepisu na proste, ale i wyjątkowe danie deserowe, warto wykorzystać przepis na tartę z mascarpone i świeżymi owocami. Kruchy spód możemy wykonać samodzielnie lub też kupić gotowy produkt, masę mascarpone stworzymy w kilka minut. Konieczne będą również letnie owoce, takie jak truskawki, maliny, borówki. Domowe wypieki z letnimi owocami to również ciasta drożdżowe – lekkie i puszyste ciasto drożdżowe to wymarzony, letni dodatek co kawy czy herbaty. Inną propozycją na domowe słodkości są kruche ciasteczka z cukrem, których przygotowanie i pieczenie nie zajmie więcej niż godzinę. Ciasto na ciasteczka można urozmaicić kwiatami suszonej lawendy – zyskają niebanalny aromat i ciekawy wygląd.

 

Tags: garnki, patelnie, przepis na tartę z mascarpone i świeżymi owocami, sztućce

Ostatnie wpisy

  • Słodkości na stołach – czy musimy na nie uważać?
  • Duży taras na balkonie – jak go urządzić?
  • Rodzaje derek zimowych dla konia – zasady derkowania
  • Ubezpieczenie wkładu własnego podczas wynajmu samochodu
  • Kobiety w świecie blockchain
Sitemap

Copyright livingspacestudio 2022 | Theme by ThemeinProgress | Proudly powered by WordPress